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Pautas para identificar e manexar a ansiedade  e a preocupación excesiva ante os exames

O Plan de Benestar Emocional é un documento publicado pola Xunta que procura  previr posibles problemáticas derivadas da pandemia entre o alumnado, así como dotar  de ferramentas ao profesorado desde un enfoque pedagóxico, metodolóxico e sanitario. O plan propón pautas de observación para a detección de problemas de benestar emocional, así como ofrece modelos de intervención. Amais realiza unha proposta didáctica grupal de educación emocional con 24 actividades estruturadas a través de catro eixes:  Conecta, que favorece a creación de espazos de comunicación e escoita e a identificación das emocións propias e alleas. Respecta, dirixido a tomar conciencia dos novos cambios nos hábitos e relacións sociais derivadas da covid-19. Regula, que desenvolve aspectos relacionados coa regulación emocional e o afrontamento dos conflitos para aprender a tolerar a frustración e evitar situacións de estrés. Vive, para o fomento de actitudes positivas, sentimentos de gratitude e solidari...

Programa para axudar ao alumnado a aprender a ter maior control sobre as súas emocións, especialmente  céntrase na perda de control explosiva. 

Comparto un material que encontré en el blog Mónica Diz Orienta con actividades prácticas para trabajar habilidades sociales, en grupo o individualmente. Están elaboradas por Departamentos de Orientación de Zona Lora del Río (Sevilla). Los materiales se presentan como posibles alternativas para ser trabajadas en el aula de convivencia. Para acceder a ellos, pincha en los enlaces. ATENCIÓN AUTOCONTROL AUTOESTIMA EMPATÍA ESCUCHA ACTIVA REFLEXIÓN RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS VALORES Y EMOCIONES Fuente Espacio Profesores Vía Mónica Diz Orient a

"Recursos para la educación emocional y la creatividad" se trata de un práctico material editado por el Gobierno de Canarias dentro de la colección Materiales curriculares. Cuadernos de aula.  Sus autoras son Nayra Lemes Rojas, Sofía García García y  Judit García Sánchez. El documento pretende ser una guía de ejercicios, para el profesorado de Primaria, enfocados a desarrollar la conciencia corporal, la regulación de las emociones y la creatividad del alumnado. A continuación podéis consultar el índice de contenidos de esta publicación: INTRODUCCIÓN  BLOQUE 1:   RECURSOS PARA DESARROLLAR LA CONCIENCIA EMOCIONAL  “Conocer mis emociones y las de los demás”.  A. CONCIENCIA CORPORAL Y RELAJACIÓN   I. Recorriendo mi cuerpo.  II. Tensando y relajando mi cuerpo.  III. Moviendo partes de mi cuerpo.  IV. Relajación guiada.  B. ALFABETIZACIÓN EMOCIONAL  I. Elaborar “máscaras de las em...

De nuevo el equipo del blog "El sonido de la hierba al crecer" nos presenta una categoría más del trivial de habilidades sociales. En esta ocasión nos invita a trabajar las emociones a través de 492 tarjetas con las que podremos trabajar: Emociones Empatía Teoría de la mente Cómo me siento si... Cómo se siente si... Cómo expresar los sentimientos, entre otras Como siempre reiterar nuestro agradecimiento a las autoras por compartir generosamente este material tan estupendo. Si estáis interesados en el mismo, podéis descargarlo a continuación. Trivial - Cómo me siento, cómo se siente from Anabel Cornago FUENTE: El sonido de la hierba al crecer

"¿ Qué es un amigo ?" es  un libro sobre la amistad, realizado por Anabel Cornago  con el fin de  enseñar a su hijo, de forma explícita, las reglas y destrezas de comunicación necesarias para fortalecer sus habilidades de interacción social. Este documento es la primera parte de un trabajo más amplio, que tratará los siguientes temas: Qué es un amigo Qué hago / qué no hago  con los amigos. Con los amigos me río, no se ríen. Quién no es mi amigo (los matones,los burlones, cómo reaccionar) El espacio vital de las personas (los círculos privados) El respeto (del cuerpo, opiniones, gustos, intereses, decisiones...) Ni me controlan, ni los controlo Cuido la amistad (detalles, elogios, cariño, préstamos, teléfono, lealtad...) Converso con mis amigos Juegos / actividades que favorecen la comprensión/mantenimiento de la amistad De momento, su autora comparte con todos nosotros un anticipo: ¿ Qué es un amigo ?  Seguro que nos vendrá ...

Q uisiera compartir con todos vosotros un vídeo del Programa Redes.  Se trata de:   El aprendizaje social y emocional.  Las habilidades para la vid a .  En él, Elsa Punset entrevista al psicólogo y experto en educación emocional holandés René Diekstra , que nos explica que la e ducación de las emociones es una necesidad urgente que tenemos que afrontar en nuestras escuelas desde las primeras etapas del sistema educativo. Según los expertos  el efecto  que tiene  la Educación Social y Emocional en el desarrollo de nuestros alumnos es muy  positivo y favorece su desarrollo integral, su bienestar emocional, su rendimiento  académico y sus relaciones sociales. Además previene los problemas  conductuales y/o mentales. Incluir la educación emocional en los currículos escolares implica: Mantener altas expectativas para todos los alumnos. Mantener el compromiso con los alumnos a pesar de los obstáculos. Valorar el bagaje...

¿Y CÓMO? es un programa para alumnado de entre 3 y 12 años, realizado en el centro CEIP Isaac Peral , que intenta entrenar a los alumnos/as  en las habilidades socioemocionales y prepararlos para la convivencia. Según los propios creadores del proyecto, funciona como una herramienta audiovisual mediante la que el alumnado puede identificar las situaciones que suceden en su vida cotidiana empleando un lenguaje muy cercano. A través de imágenes que suceden en un colegio cualquiera, los alumnos y alumnas aprenden a realizar correctamente ciertas prácticas sociales, con lo que se está trabajando en su socialización. Para acceder a este interesante programa, en castellano o en gallego, pincha aqui

Las Emociones: comprenderlas para vivir mejor es un documento publicado por la   Asociación Española contra el Cáncer (AECC) en el año 2010. Su principal objetivo es enseñar a los más pequeños a identificar, expresar y controlar sus emociones. Se trata de una guía breve y visual que intenta que los niños y niñas, a la vez que van creciendo, desarrollen una buena salud emocional. A continuación, os dejo el índice y el enlace a este interesante recurso. Qué son las emociones?  Cuáles son las emociones básicas?  Cómo podemos aprender  a regular nuestras emociones? Por qué es necesaria la educación  emocional en la familia y en la escuela? Es posible enseñar a los niños a controlar sus emociones?  Cómo se puede desarrollar la  educación emocional en los niños? Identificar las emociones  Comprender las emociones Expresar las emociones  Controlar las emociones Manejar la tristeza  ...

  Atendendo unha petición do  profesorado de 1º ciclo de Primaria, deixo uns enlaces relacionados coas técnicas de relaxación na aula. Creo que son moi aproveitables tanto para o profesorado como para as familias e seguen a tendencia que os últimos estudios están a poñer de manifesto: a relaxación na escola mellora o rendemento académico dos estudiantes. Parece ser que estas prácticas contribúen a que o alumnado obteña un maior aproveitamento das sesións escolares. Cando o alumnado está máis calmado, atópase nunha mellor disposición mental que lle permite centrarse máis no seu traballo e conseguir que o seu esforzo sexa máis creativo.   ENLACES Programa Treva : Técnicas de Relaxación Vivencial Aplicadas ao Aula Educar para la calma . Experiencia formativa de Relaxación Aplicada ao Aula, por Luis López González Procedimento de relaxación muscular de Koeppen : traducción e adaptación por parte do equipo Cinteco Xogos de relax...